8 (495) 111-55-05
Заказать звонок
8 (495) 744-38-11

пн-пт с 8:00 до 20:00

сб с 9:00 до 18:00

вс c 10:00 до18:00

Например: San Pellegrino
Каталог товаров
Назад к списку статей

Стоит ли пить кофе утром?

Многие любят начинать свое утро с чашечки ароматного крепкого кофе. Однако, регулярная привычка употреблять кофе натощак может привести к последствиям. О них мы и расскажем в статье.

Стоит ли пить кофе с утра?

По мнению врачей, употребление кофе на пустой желудок очень вреден. Здоровый человек может и не замечать пагубного воздействия, а вот те, кто уже страдают гастритом или каким-либо другим заболеванием ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) — да. После чашки кофе на голодный желудок появляется жжение и дискомфорт в желудке. Это объясняется наличием в кофе кислот, раздражающих слизистую оболочку желудка. Они стимулируют увеличение выработки соляной кислоты. Безусловно, она нужна и важна для переваривания пищи. Но с утра её резкое повышение будет способствовать повреждению слизистой оболочки желудка и развитию таких болезней, как гастрит или даже язвы у здоровых людей и их обострением у уже страдающих этими заболеваниями. 

Помимо этого, есть ещё одна серьезная причина не пить кофе утром — кортизол. Это гормон стресса, который регулярно вырабатывается нашим организмом. Утром его уровень очень высок (в течение дня идет постепенный спад). Кофе повышает кортизол. Поэтому чашка этого напитка утром — это удар по организму. 

Вместе с тем, кофе в определённых количествах и при правильном употреблении очень даже полезный напиток. Он препятствует образованию амилоидных бляшек (профилактика старческого слабоумия и деменции). Также, согласно недавно проведенному международному исследованию, чашка кофе может способствовать снижению риска образования камней в желчном пузыре. 

Лучший вариант — пить кофе спустя несколько часов после пробуждения и ни в коем случае не на голодный желудок. Самое оптимальное — 2 чашки кофе в течение дня. Желательно его пить в полдень. Что же касается раннего утра, то многие специалисты советуют утро начинать не с кофе или чая, а со стакана чистой негазированной воды натощак — это помогает пробудить организм и запустить метаболизм. 

 

Пейте кофе правильно и наслаждайтесь его вкусом! 

 

© Журнал «Аква Мелоди» 

Дата публикации: 15.11.2019

тип кофе
зерно
обжарка
средняя
В упак-ке, шт.
1
1 600
Тип воды
горная
Тип тары
ПЭТ
В упак-ке, шт.
2
цена упак-ки
250
125
тип кофе
зерно
обжарка
светлая
В упак-ке, шт.
1
1 850
Тип воды
горная
Тип тары
одноразовая
В упак-ке, шт.
1
530
Тип воды
глубинная
Тип тары
ПЭТ
В упак-ке, шт.
2
цена упак-ки
428
214
Тип воды
горная
Тип тары
одноразовая
В упак-ке, шт.
1
495

Принимаем к оплате: